 |
电话：0755-86171458
传真：0755-86171478
手机：13602560727
E-MAIL:sanpeng2000@163.com
地址：深圳市南山区创业路现代城1栋17K
湖南办事处：王先生 13337328099
广西办事处：黄小姐 13635197272
安徽办事处：高先生 13645538588
江苏办事处：王先生 13913806812
浙江办事处：谢先生 15057639228 |
|
|
 新闻中心  |
|
|
|
|
|
| 游泳方面的训练方法.对于初学的人,首先应该下水充分感受水的特性和自己对水的感觉.就像去认识一个陌生的朋友.开始学习了,要先练习呼吸.先做3次左右深呼吸，然后深吸一口气把头埋到水面下练习闭气。因为在水中鼻子和嘴巴都是不能吸气的，所以要留一口存在胸间。学会了闭气就可以开始学习潜水了，潜水的时候尽量放松自己让自己很放松的平爬在水中。由于有气在胸间就可以在水中待一段时间，在这段时间中双手向后下方拨水，双脚向侧后方划水。熟练了就能潜水了，潜水学会了，就可以学习蛙泳了，蛙泳与潜水的区别就在于蛙泳的时候需要把头露到水面上换气，这样才可以游的比较远，实行真正的游泳计划。 |
|
